ہم میں سے ہر ایک کے پاس 13 (راز) پہنے ہوئے راز ہیں

Anonim

ابھی آپ کتنے رازوں سے دوچار ہیں؟ کم و بیش 13 ، 5 جن میں سے کبھی بھی اشتراک نہیں ہوا تھا۔ اور آپ کو اذیت دینا ان کو چھپانے کے ل build اتنا جھوٹ نہیں ہے جیسا کہ ان "ناخوشگوار" لوگوں کی بار بار چلنے والی سوچ ہے۔

یہ جرنل آف شخصیت اور سماجی نفسیات میں شائع ہونے والے ایک مطالعے کے نتائج ہیں ، سب سے پہلے اس بات پر توجہ مرکوز کرنے کے لئے کہ سماجی میدان میں راز کو برقرار رکھنے کی مشکل پر - بہانے سے متعلقہ قلعے کے ساتھ - ذہن کے ساتھ ان کے پاس واپس جانے کے چیر پھاڑ پر۔ ، ان لمحوں میں جب ہم اکیلے ہوتے ہیں۔

بیگ خالی کریں۔ کولمبیا بزنس اسکول کے محققین نے ایک درجن سابقہ ​​مطالعات میں تقریبا دو ہزار رضاکاروں کے اعتراف کردہ 13،000 رازوں کا تجزیہ کیا ، تاکہ یہ سمجھنے کے لئے کہ وہ عام طور پر کیا جھوٹ بولتے ہیں اور ناخوشگوار چیز ہونے کو اکثر پریشان کن تجربہ کے طور پر کیوں دیکھا جاتا ہے ، جو افسردگی سے وابستہ ہیں۔ ، اضطراب اور جسمانی تھکاوٹ۔

الماری میں کنکال کیا ہے؟ ازدواجی بے وفائی سے لے کر مالی پریشانیوں تک ، جنسی رجحانات سے لے کر کسی شوق کے بارے میں جھوٹ بولنے یا دوسروں کے اعتماد کی خلاف ورزی کرنے تک ، 38 ممکنہ رازوں کی 38 تحقیقات کی جاچکی ہیں۔

اوسطا ، کسی فرد کے پاس اسرار کے 47٪ مواقع ہوتے ہیں جو کسی کے اعتماد کی خلاف ورزی کرتا ہے۔ جھوٹ یا مالی بدانتظامی کے متعلق 60 فیصد سے زیادہ امکانات۔ اور چوری ، غیر شادی سے متعلق عہدے یا نوکری عدم اطمینان کے متعلق 33 فیصد

انہیں کیسے کھایا جائے؟ رضاکاروں سے پوچھا گیا کہ وہ کتنی بار اور کن مواقع پر اپنے ذہن کے ساتھ ان رازوں کی طرف لوٹ آئیں اور ان لمحات میں ان کو چھپانے کے لئے انہیں سرگرمی سے کام کرنا پڑا۔ حیرت کی بات یہ ہے کہ شرکاء نے اعتراف کیا کہ جب وہ اپنے ساتھ اکیلے ہوتے ہیں تو ان کے راز کو سنبھالنے میں زیادہ دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، جب کہ دوسروں کے ساتھ ان کا احاطہ کرنا پڑتا ہے۔ غیر منقولہ دماغی تھکاوٹ یہ ہے کہ علیبی حاصل کرنے کے بہانے بنانے کی وجہ سے اتنا زیادہ نہیں ہے ، بلکہ حقیقت یہ ہے کہ ذہن ، جیسے ہی یہ کرسکتا ہے ، اپنی فطرت کی پرواہ کیے بغیر ، "گندی" پہنا کرنے واپس آجاتا ہے۔

جسمانی تھکاوٹ۔ اپنے رازوں پر ازسر نو غور کرنے کے لئے بلایا گیا ، رضاکاروں نے اس طرح جواب دیا جیسے وہ جسمانی طور پر ایک بوجھ سے دبے ہوئے ہیں ، یہاں تک کہ اگر اس وقت ان کو چھپانے کے لئے سرگرمی سے کام نہیں کرنا پڑا۔ اسی گروپ کے پچھلے مطالعے سے یہ ظاہر ہوا تھا کہ جو لوگ کچھ چھپا رہے تھے انھوں نے عروج کو اونچا ہونے اور سڑکوں کو طویل سفر کرنے کا فیصلہ کیا۔

تحقیق سے رازوں اور صحت پر ہونے والے ان کے نتائج کے بارے میں سوچنے کا ایک بے مثال طریقہ انکشاف کیا گیا ہے: ان کو برداشت کرنے میں کم وزن پیدا کرنے کے ل it ، یہ سمجھنے میں لگتا ہے ، دوسروں سے چھپانے کے بارے میں فکر کرنے سے پہلے بھی ، ان کو قبول کرنے کے بارے میں سوچنا بہتر ہے۔